Emocinės gerovės studija
Emocinės gerovės studija
Emocinės gerovės studija
Kurti savo gyvenimą
Ar būna taip, kad nors ir kaip stengiatės, tačiau jaučiatės nepakankamai geras? Ar būna, kad nejaučiate gyvenimo prasmės ir pilnatvės? O gal kartais atrodo, kad asmeninėje ar darbinėje situacijoje neįmanoma nieko pakeisti, jaučiatės tarsi užstrigę? Ar būna, kad ilgitės lengvumo jausmo?
Esu sertifikuota koučingo specialistė, o mano tikslas yra padėti ir palaikyti žmones pokyčių kelyje, padedant atskleisti stiprybes, priimti savo netobulumą, suvokti savo baimes ir atrasti unikalius gebėjimus.
Pasiekusi savo gyvenimo pokyčių,
galiu padėti ir Jums
Prieš kurį laiką pastebėjau, kad mano asmeninės ir darbinės patirtys kažkuria prasme vis kartojasi. Žmonės kiti, situacijos ne tokios pačios, tačiau mano jausmas, buvo labai panašus į jau patirtus jausmus. Tas nuovargio, užstrigimo ir prislėgtumo jausmas daugelyje gyvenimo situacijų pradėjo atrodyti atpažįstamas. Norėjau rasti būdą patirti daugiau džiaugsmo, balanso, žaidimo. Tada nusprendžiau studijuoti koučingą. Šiose studijose atradau save iš naujo ir mano gyvenimas pasikeitė. Padėjau sau ir pradėjau padėti kitiems, kaip koučingo specialistė.
Sunkumų patiria daugelis. Teko ir kartais vis dar tenka patirti ir man, tiek asmeniniame, tiek ir profesiniame gyvenime. Dėl to, žinau, kad sunkumai įveikiami lengviau, o tikslai pasiekiami greičiau, turint palaikymą.
Kaip galime kartu dirbti
Koučingo praktikoje priimu kiekvieną su viskuo, kuo jis ateina ir dirbu su rūpestinga atida kiekvienam. Pradėkite nuo gilesnio savęs pažinimo ir atraskite savo būdą kaip vietoje streso, įtampos ir nuovargio, pasiekti vidinę ramybę ir emocinę gerovę.
Asmeninės koučingo sesijos
Suteikite sau palaikymą siekiant pokyčių – savijautoje, santykiuose, versle ar darbe. Labiau pažinkite savo ribas, stiprybes, troškimus ir baimes. Susigrąžinkite pasitikėjimą savimi. Padėkite sau sumažinti stresą, įtampą, nerimą, pervargimą ir išvengti perdegimo. Atraskite kas jus sekina ir siekite to, kas įkvepia.
Žaidimai su metaforinėmis kortelėmis
Žaidimai su metaforinėmis kortelėmis padės suprasti save ir situaciją. Metaforos ir asociacijos suteikia galimybę pažvelgti giliau į save, nei leidžia galvojimo įpročiai. Žaisdami ir stebėdami kylančias asociacijas ir jausmus, galite atrasti daugiau požiūrio kampų ir galimybių konkrečioje situacijoje.
Emocinės gerovės mokymai
Mokymai emocinės gerovės, mobingo prevencijos ir savęs pažinimo temomis leis giliau pažinti save, suprasti tai, kas motyvuoja, sustiprinti pasitikėjimą savimi, pažvelgti į svarbiausias savo gyvenimo sritis iš saliese, suvokti kokiais algoritmais naudodamiesi, pasirenkame ir priimdami sprendimus gyvenime.
Pasikalbėkime!
Mane įkvepia galimybė Jums padėti, suteikti palaikymą ir palydėjimą, kol eisite gilesnio savęs atradimo ir įgalinimo keliu. Tikiu, kad nepasitenkinimas ir nemalonus jausmas, kurį galbūt dabar jaučiate, tėra tik atspirties taškas Jūsų vidiniam augimui.
Jau daug žmonių teko palydėti jų pokyčių kelyje. O šiame darbe man padeda profesionalus koučingo metodo išmanymas. Taip pat ne mažiau svarbi ir mano gyvenimo kelyje sukaupta profesinė patirtis dirbant didelių tarptautinių organizacijų personalo vadove, daugiau nei septynerius metus besitęsianti savanorystė projekte, palaikančiame vyresnio amžiaus žmones. Ši patirtis remiasi žiniomis, kurias gavau studijuodama psichologijos, teisės, žmogiškųjų išteklių vadybos studijose.
Ar esate pasiruošę priimti kitą savo gyvenimo kelio etapą? Kviečiu rezervuoti laiką Jūsų pirmajai koučingo sesijai ir atrasti kaip koučingas gali Jums padėti pasiekti tikslus.
